Kaizen é uma palavra japonesa que significa “aperfeiçoamento” ou “mudança para melhor”.
É uma filosofia de vida que incorpora a ideia de lutar para aperfeiçoamento constante e contínuo em todas as áreas de vida.
Através do avanço diário da sua vida, tornar-se mais habilidoso do que ontem e mais habilidoso do que hoje, é algo sem fim” – Hagakure
Dizem que o princípio Kaizen foi o núcleo da filosofia samurai. Os guerreiros visam perfeição em todas as áreas de combate, desde a simples aparência de sua armadora, até a preparação mental, preparação física, estratégia, táticas defensivas e a eficiência para matar em batalha. Guerreiros treinavam dia após dia para obter perfeição em sua técnica e total domínio das suas habilidades.
“Movimentos podem ser aprendidos em um único dia, mas levam uma vida para serem completamente dominados”. Com isto em mente, os samurais praticavam um único movimento de espada milhares de vezes por dia. Esta abordagem do treino os garantiu habilidades superiores, transformando-os em oponentes formidáveis no campo de batalha.
hipertrofia.org
Nenhum comentário:
Postar um comentário